偶然间在读者上看到的一篇文章，作者是北大教授饶毅。细细品读下来也有几分道理，想起自己之前出国申请时只追求名校的心态，似乎有点放错重点了。 文章如下： 中国学生上美国顶尖大学事实未必有看起来那么光鲜 一般而言，无论海内外的华人父母，大都简单地认为上顶尖大学或研究生院只会对子女有好处。这当然是有可能性的，有时也的确会发生。但是，还有另一种可能性，也许发生更频繁——那就是对于大多数华人的孩子...

异地恋真的更容易分手吗？ 关系质量分为6个维度，分别是：关系适应、性福度、对伴侣的爱、和伴侣在一起的乐趣、交谈质量、困难的沟通（沟通中的心理攻击和危险信号）。 最新一项研究结果显示，总体而言，LDR的关系质量要比PR的关系质量要高。统计t检验表明在关系适应、对伴侣的爱、和伴侣在一起的乐趣、交谈质量上异地恋显著地比近距离恋爱要好，而且异地恋更少出现沟通困难，但是在性福指数上，LDR和PR并...

赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。收集一些书中看到的美好的爱情 Insomnia by Elizabeth Bishop The moon in the bureau mirror looks out a million miles (and perhaps with pride, at herself, but she never, never smiles) far and away ...

常见的大肌肉群：胸，背，腿。常见的小肌肉群：二头，三头，肩膀，小腿，腹肌。每次健身可以一个大肌肉群搭配一个小肌肉群，以训练大肌肉群为主，一周三次，或者每次练一个大肌肉群，最后抽一天单练小肌肉群，一周四次。 胸 上中下斜杠铃/哑铃卧推 绳索夹胸 坐姿夹胸 哑铃飞鸟 背 杠铃划船 引体向上 坐姿划船 高位下拉 硬拉 腿 深蹲 箭步...

新手增肌理论 没有周期计划的健身和工地打工干活无异。周期计划指的是服务于运动目标制定的短期或长期计划。需要注意到几个原理： 专项性 超负荷 疲劳管理 超量恢复 动作/计划变式 阶段目标 个体差异 安全永远是第一位 正确的动作形式并不能完全消除伤害风险，但一定能将风险减至最低，但错误的动作形式一定会让你受伤，只是时间问题。 力量没有增长：负重太小，次数太...

把之前自己健身过程关于力量举的一些经验写在这里，方便以后查看。 深蹲 准备阶段 起杆前身体在杆正下方，蹲下后双膝应在双脚上方，注意，不是不要超过脚尖的问题，不要让双膝在双脚的内侧或外侧。躯干微微前倾，与地面（角度取决于你蹲的深度）形成30-40度的夹角。 杠铃下降阶段 保持身体挺直，屁股向后坐，重心在脚后跟上。下降至双膝与地面平行时为止。 将双脚牢牢固定在地面，压入地面当中，保证...

抗战时期在上海，生活艰难，从大小姐到老妈子，对我来说，角色变化而已，很自然，并不感觉委屈。为什么？因为爱，出于对丈夫的爱。我爱丈夫，胜过自己。我了解钱锺书的价值，我愿为他研究著述志业的成功，为充分发挥他的潜力、创造力而牺牲自己。这种爱不是盲目的，是理解，理解愈深，感情愈好。相互理解，才有自觉的相互支持。 我与钱锺书是志同道合的夫妻。当初我们正是因为两人都酷爱文学，痴迷读书而互相吸引走到一起...

偶然在公众号上看到《战略简史》这本书的众筹计划，搜了一下又在豆瓣推荐里发现一本《战略历程》的书，评分竟然高达9.4分，打开看了几个评论发现有些观点很有意思，于是整理了一下，摘抄在这里。 作者明茨伯格比喻战略就像盲人摸象，摸着腿的说大象像树，摸着尾巴的说大象像根绳子，摸着耳朵的说大象像把扇子。对于每个战略或思想，没有绝对的是或不是，对或错。 系统工程理论中，有一个概念称作“混沌”，所谓混沌...

来日本参加这次的暑期学校大概已有3天了吧，这几天来忙于准备presentation，今天终于得以抽空静下心来写点东西。 因为之前参加双学位的项目已经在日本生活了将近半年，这次再来日本，心情和之前已大不相同，几天下来只感觉身心疲惫。比较差的住宿条件是一方面，当然，更多的还是源于自身的原因，没有了第一次来时的新鲜感，交大课题组还有一部分实验需要完成，以及最近一直在准备着的出国考试的相关事情，而...

加缪的名篇《西西弗的神话》里讲述了一个希腊神话，说西西弗被众神惩罚，把一个巨石推向山顶。但是石头一到山顶，马上又自己滚下来。西西弗必须再次重复这苦役，一直到永远。加缪用这个例子来说明我们生活的荒谬。就像工人每天重复同样的工作，却不知道自己工作的意义何在一样(马克思也有类似的观点)。但加缪说，西西弗的胜利在于，他意识到了这种荒谬，以乐观的方式对待这种荒谬。虽然他无法改变自己的处境，但是由于对待...